Dobrodošli na strani prehrana & dieta

Izračun indexa telesne mase

Vpišite potrebne podatke za izračun ITM - indexa telesne mase?

 

   
 

Podatki:  
spol : ženski moški  
teža : kg
višina : cm
starost : let


 
Rezultati:   
    kg - gracilna konstitucija
 primerna  teža   kg - srednja konstitucija
    kg - močna konstitucija
Index telesne mase (ITM) =

           

Klasifikacija debelosti ki temelji po kriterijih svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

ITM (kg/m2 Klasifikacija Tveganje za bolezensko stanje
< 18.5 podhranjenost majhno (povečano tveganje za druge klinične težave)
18.5–24.9 normalna prehranjenost povprečno
= 25.0 prekomerna prehranjenost  
25.0–29.9 pred-debelost povečano
30.0–34.9 debelost – 1. st zmerno povečano
35.0–39.9 debelost – 2. st močno povečano
= 40 debelost – 3. st zelo močno povečano


*ITM

 

ITM ni idealno merilo, ker se spreminja s telesno višino, je pa dokaj enostavna indirektna metoda za oceno maščevja v telesu. Odstotek maščevja se pri ljudeh z istim ITM lahko močno razlikuje, tako da je opredelitev debelosti pri posamezniku samo na osnovi ITM lahko napačna. Zato moramo v posameznih kliničnih primerih uporabiti dodatne preiskovalne metode oz. merila.